班友人何人? 與李同學(xué)何關(guān)系?班友人名為班舒泠，曾用名班冰璃，李同學(xué)是真沒(méi)有想到漫漫宇宙與平行世界間 竟然有和自己一樣這么相似的人存在，甚至她的名字竟如此帶有破碎狀與清冷感且有文藝氣息，每一個(gè)入學(xué)、延長(zhǎng)學(xué)制、復(fù)學(xué)的時(shí)間節(jié)點(diǎn)都如此同步的同齡人，甚至李同學(xué)在后來(lái)2024年12月的朋友圈蹲點(diǎn)跟蹤觀察中發(fā)現(xiàn)她班舒泠居然和自己是陽(yáng)歷同年同月同日生，這真真切切確確實(shí)實(shí)是震驚到了李同學(xué)，雖然當(dāng)年2023.12——2024.1在閑林病房北五樓精神四科女性重癥病區(qū)里班假借與幾個(gè)年輕女孩探討生日與星座的機(jī)會(huì)在正在走廊里悠閑自得地走各種模特步貓步男性踮腳步的李同學(xué)面前說(shuō)自己是十二月二十一日生日的，但李同學(xué)鑒于班也是21年入學(xué)大學(xué)的緣故僅判斷班大致是2002年及以后出生的，誰(shuí)會(huì)隨便認(rèn)定一個(gè)大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)前多讀過(guò)幾年書(shū)呢? 透過(guò)白底黑字的朋友圈頁(yè)面，李同學(xué)清晰地感受到班舒泠的農(nóng)歷生日蛇年冬月初七與自己偷偷去算命網(wǎng)算過(guò)的農(nóng)歷是如此相近且一模一樣，那時(shí)除卻震驚就是驚喜，瞳孔地震，太棒啦，學(xué)習(xí)時(shí)長(zhǎng)同樣有“異曲同工之妙”地“異口同聲”延遲兩年的所謂“志同道合”的戰(zhàn)友俺找到啦!
2025三月初，班在pyq亂發(fā)談戀愛(ài)類(lèi)似什么要談就談江之棟配圖一個(gè)藍(lán)調(diào)帥哥照片)，李很好奇，問(wèn)豆包，“江之棟是默師大什么專(zhuān)業(yè)的學(xué)生?”，豆包說(shuō)，默師大公開(kāi)資料沒(méi)有這個(gè)人，可能大概率是不知名學(xué)生或班純純臆想出來(lái)的人格，然后李在從學(xué)校坐地鐵回大會(huì)展中心路上一直嘲諷班，走出地鐵發(fā)現(xiàn)看不到班的pyq了才發(fā)現(xiàn)被單刪了，但卻有如下重要線索，為后來(lái)的李同學(xué)積累了很大的能量源泉。
以下為李同學(xué)對(duì)班友人的pyq精選解讀——
(1)2024.4.21
被鼓勵(lì)了 想把之前寫(xiě)的文字發(fā)發(fā)
一個(gè)短篇坑未填滿的小說(shuō)
是根據(jù)當(dāng)時(shí)看到的一種回避依戀型人格的故事展開(kāi)想象來(lái)寫(xiě)的
以前一直有個(gè)作家夢(mèng) 不是網(wǎng)文寫(xiě)手 是真正意義上的作家 所以又?jǐn)鄶嗬m(xù)續(xù)寫(xiě)過(guò)一些東西 也因?yàn)樽约旱闹R(shí)儲(chǔ)備、閱讀量的稀薄而遲遲未肯下筆 寫(xiě)文章 寫(xiě)故事
但我以后還是會(huì)打磨文筆繼續(xù)寫(xiě)下去
目標(biāo)是寫(xiě)出一本超凡脫俗但又結(jié)合時(shí)代、年輕人喜歡的生活、戀愛(ài)方式的類(lèi)似網(wǎng)文但比網(wǎng)文有思想性、故事性和哲思性的一部作品
現(xiàn)在就是先寫(xiě)寫(xiě)隨記、隨筆、日記、日常規(guī)劃、成長(zhǎng)感悟、靈感攫取、小說(shuō)練筆
希望之后會(huì)努力克服懶和停留于想象的現(xiàn)狀，開(kāi)始真正的行動(dòng)起來(lái)
現(xiàn)在我寫(xiě)的小說(shuō)還是比較俗套 鼓起勇氣發(fā)出來(lái)，希望不要被笑話，要多多鼓勵(lì)我才行哦 這篇文章出來(lái)了 如果有搬運(yùn)請(qǐng)注明來(lái)源 如果偷我的作品發(fā)布 我將不計(jì)一切代價(jià)追責(zé)，雖然寫(xiě)的不咋地但是為防萬(wàn)一嘛
然后湊個(gè)圖 兩個(gè)其他的文字片段
[解讀:寫(xiě)作動(dòng)力與契機(jī)
“被鼓勵(lì)了，想把之前寫(xiě)的文字發(fā)發(fā)”，表明她受到外界鼓勵(lì)的觸動(dòng)，產(chǎn)生了分享自己作品的意愿，這種鼓勵(lì)成為她展示過(guò)往創(chuàng)作成果的推動(dòng)力。
創(chuàng)作背景與經(jīng)歷
提到“一個(gè)短篇坑未填滿的小說(shuō)，是根據(jù)當(dāng)時(shí)看到的一種回避依戀型人格的故事展開(kāi)想象來(lái)寫(xiě)的”，說(shuō)明她的創(chuàng)作靈感源于生活觀察，以特定人格類(lèi)型為藍(lán)本進(jìn)行故事創(chuàng)作?！耙郧耙恢庇袀€(gè)作家夢(mèng)，不是網(wǎng)文寫(xiě)手，是真正意義上的作家”，明確表達(dá)了自己對(duì)成為專(zhuān)業(yè)作家的追求，區(qū)別于普通的網(wǎng)文創(chuàng)作?！坝袛鄶嗬m(xù)續(xù)寫(xiě)過(guò)一些東西，也因?yàn)樽约旱闹R(shí)儲(chǔ)備、閱讀量的稀薄而遲遲未肯下筆”，反映出她在追求夢(mèng)想過(guò)程中遇到的阻礙，即自身知識(shí)儲(chǔ)備和閱讀量不足導(dǎo)致創(chuàng)作上的猶豫與不自信。
未來(lái)目標(biāo)與決心
“但我以后還是會(huì)打磨文筆繼續(xù)寫(xiě)下去”，展現(xiàn)出她面對(duì)困難不放棄、堅(jiān)持寫(xiě)作的決心?！澳繕?biāo)是寫(xiě)出一本超凡脫俗但又結(jié)合時(shí)代、年輕人喜歡的生活、戀愛(ài)方式的類(lèi)似網(wǎng)文但比網(wǎng)文有思想性、故事性和哲思性的一部作品”，詳細(xì)闡述了自己未來(lái)的創(chuàng)作目標(biāo)，希望作品既能貼近時(shí)代和年輕人喜好，又能在思想深度、故事性和哲思性上超越普通網(wǎng)文。
當(dāng)前行動(dòng)與規(guī)劃
“現(xiàn)在就是先寫(xiě)寫(xiě)隨記、隨筆、日記、日常規(guī)劃、成長(zhǎng)感悟、靈感攫取、小說(shuō)練筆”，說(shuō)明她目前通過(guò)多種形式的寫(xiě)作練習(xí)來(lái)積累素材、提升文筆，為達(dá)成未來(lái)目標(biāo)做準(zhǔn)備。“希望之后會(huì)努力克服懶和停留于想象的現(xiàn)狀，開(kāi)始真正的行動(dòng)起來(lái)”，體現(xiàn)出她對(duì)自身存在問(wèn)題的清醒認(rèn)識(shí)，以及積極改變、付諸實(shí)踐的期望。
作品分享與版權(quán)聲明
“現(xiàn)在我寫(xiě)的小說(shuō)還是比較俗套，鼓起勇氣發(fā)出來(lái)，希望不要被笑話，要多多鼓勵(lì)我才行哦”，以略帶自謙和期待鼓勵(lì)的語(yǔ)氣分享自己的作品，表現(xiàn)出對(duì)他人認(rèn)可的渴望。“這篇文發(fā)出來(lái)了，如果有搬運(yùn)請(qǐng)注明來(lái)源，如果偷我的作品發(fā)布，我將不計(jì)一切代價(jià)追責(zé)，雖然寫(xiě)的不咋地但是為防萬(wàn)一嘛”，強(qiáng)調(diào)了對(duì)作品版權(quán)的重視，盡管自認(rèn)為作品還有不足，但仍堅(jiān)決維護(hù)自己的創(chuàng)作權(quán)益。]
(2)2024.12.01
我還不如當(dāng)個(gè)傻子 心思過(guò)于細(xì)膩了
每天都不得以和自己的“天賦”（高敏感 對(duì)抗 日他碟！
[解讀：“高敏感”可能是這些異能精分患者的小暗號(hào)，“日他碟”體現(xiàn)了班的大女權(quán)主。班舒泠在朋友圈表達(dá)了一種因自身高敏感特質(zhì)帶來(lái)的困擾與無(wú)奈。她覺(jué)得自己心思過(guò)于細(xì)膩（高敏感這一“天賦”），這種特質(zhì)使得她每天都要和自己這種敏感的狀態(tài)作斗爭(zhēng)，過(guò)得并不輕松，甚至發(fā)出“還不如當(dāng)個(gè)傻子”這樣略帶自嘲和感慨的話語(yǔ)，流露出對(duì)這種高敏感特質(zhì)給自己生活造成負(fù)面影響的吐槽 。]
(3)2024.12.11
“在淬煉的日子里乘風(fēng)而上，在韜光養(yǎng)晦的日子里堅(jiān)韌坦然，在每一個(gè)時(shí)序里過(guò)好每一天的日常?！?/p>
我很感謝那些激起我漣漪的時(shí)光和人 愛(ài)人的時(shí)候 好像都會(huì)變得溫柔 像吟詩(shī)一般
還是很感慨
[班舒泠的這條朋友圈，整體傳遞出一種積極且富有詩(shī)意的生活態(tài)度，同時(shí)蘊(yùn)含著對(duì)過(guò)往經(jīng)歷和情感的感恩與感慨:
對(duì)不同人生階段的感悟與態(tài)度
“在淬煉的日子里乘風(fēng)而上”：“淬煉”往往意味著經(jīng)歷艱難困苦的磨煉，可能是工作上的挑戰(zhàn)、學(xué)習(xí)中的壓力，或是生活中遭遇的困境。而“乘風(fēng)而上”展現(xiàn)出一種勇敢無(wú)畏、積極進(jìn)取的精神，表明她在面對(duì)這些艱難時(shí)刻時(shí)，不畏懼、不退縮，反而將其視為成長(zhǎng)和進(jìn)步的契機(jī)，借助困難的力量讓自己不斷攀升。
“在韜光養(yǎng)晦的日子里堅(jiān)韌坦然”：“韜光養(yǎng)晦”指的是隱藏才能，不使外露，等待合適的時(shí)機(jī)。在這段蟄伏、積累的時(shí)期，她保持著堅(jiān)韌不拔的意志，不因暫時(shí)的默默無(wú)聞或看不到明顯成果而焦慮、氣餒；同時(shí)以坦然的心態(tài)接受現(xiàn)狀，相信厚積薄發(fā)的力量，體現(xiàn)出一種沉穩(wěn)和睿智。
“在每一個(gè)時(shí)序里過(guò)好每一天的日?！保骸皶r(shí)序”代表著時(shí)間的流轉(zhuǎn)和不同的階段，強(qiáng)調(diào)無(wú)論處于何種時(shí)間節(jié)點(diǎn)，都要珍惜當(dāng)下，用心過(guò)好每一天的生活。這種態(tài)度傳達(dá)出對(duì)生活的熱愛(ài)和尊重，不辜負(fù)每一個(gè)平凡的日子，注重在日常中積累幸福和成長(zhǎng)。
對(duì)激起漣漪的時(shí)光和人的感恩
“我很感謝那些激起我漣漪的時(shí)光和人”：“激起漣漪”形象地描繪出那些特定的時(shí)光和人物給她帶來(lái)的深刻影響，就像投入水中的石子，在她的內(nèi)心泛起層層波瀾。這些經(jīng)歷和人可能改變了她的觀念、豐富了她的情感，或是讓她的人生軌跡發(fā)生了轉(zhuǎn)變，因此她心懷感激。
“愛(ài)人的時(shí)候，好像都會(huì)變得溫柔，像吟詩(shī)一般”：當(dāng)她投入到愛(ài)之中時(shí)，內(nèi)心變得柔軟而細(xì)膩，這種溫柔如同吟詩(shī)般富有韻律和美感。說(shuō)明愛(ài)情讓她展現(xiàn)出最美好的一面，用溫柔的方式去感受和表達(dá)情感，也暗示著那些激起她漣漪的人中，可能有她深?lèi)?ài)的人，愛(ài)情給她帶來(lái)了獨(dú)特的體驗(yàn)和美好的回憶。
整體情緒的抒發(fā)
“還是很感慨”作為結(jié)尾，簡(jiǎn)潔而有力地表達(dá)出她內(nèi)心復(fù)雜的情緒。既有對(duì)過(guò)去經(jīng)歷的懷念和感動(dòng)，也有對(duì)當(dāng)下生活的珍惜和滿足，還可能包含著對(duì)未來(lái)的一種期許。這種感慨是多種情感交織后的自然流露，讓整個(gè)朋友圈充滿了真摯的情感和深度。]
(4)2025.01.29
歷經(jīng)摧殘 就要璀璨”
去新的世界里追尋你想要的幸福
現(xiàn)在就是最好的時(shí)間
[班舒泠這條朋友圈傳遞出積極向上、充滿希望與行動(dòng)力的人生態(tài)度，具體解讀如下：
“歷經(jīng)摧殘 就要璀璨”
? 過(guò)往的磨難：“歷經(jīng)摧殘”表明她在過(guò)去經(jīng)歷了諸多困難、挫折甚至痛苦。這些磨難可能來(lái)自工作、生活、感情等各個(gè)方面，給她帶來(lái)了身心上的考驗(yàn)和打擊。
? 當(dāng)下的決心與光芒：“就要璀璨”體現(xiàn)出一種不甘于被磨難打倒的決心，以及要在經(jīng)歷困難后綻放出耀眼光芒的信念。她將過(guò)往的磨難視為成長(zhǎng)的養(yǎng)分，堅(jiān)信自己能夠在困境中蛻變，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值，散發(fā)出獨(dú)特的魅力。
“去新的世界里追尋你想要的幸福”
? 對(duì)未知的探索：“新的世界”代表著未知的領(lǐng)域、全新的環(huán)境或不同的生活狀態(tài)。她鼓勵(lì)自己（也可能是在鼓勵(lì)看到這條朋友圈的人）勇敢地邁出舒適區(qū)，去探索未曾涉足的地方，尋找新的可能。
? 對(duì)幸福的追求：“追尋你想要的幸?！泵鞔_了目標(biāo)，即主動(dòng)去追求內(nèi)心真正渴望的幸福。這種幸福因人而異，可能是事業(yè)上的成功、美好的愛(ài)情、和諧的家庭，或是內(nèi)心的平靜與滿足。她強(qiáng)調(diào)幸福不是等待而來(lái)的，而是需要主動(dòng)去追尋。
“現(xiàn)在就是最好的時(shí)間”
? 把握當(dāng)下的重要性：這句話傳達(dá)出一種珍惜當(dāng)下、立即行動(dòng)的理念。很多人常常會(huì)因?yàn)楦鞣N原因而拖延，覺(jué)得時(shí)機(jī)不成熟，但班舒泠認(rèn)為此刻就是開(kāi)始行動(dòng)的最佳時(shí)機(jī)。無(wú)論過(guò)去如何，無(wú)論未來(lái)充滿多少不確定性，都不能錯(cuò)過(guò)當(dāng)下這個(gè)可以改變、可以追求夢(mèng)想的時(shí)刻。
? 激勵(lì)與鼓舞：它不僅是對(duì)自己的激勵(lì)，也是對(duì)看到這條朋友圈的人的一種鼓舞。提醒大家不要被過(guò)去的經(jīng)歷束縛，也不要過(guò)度擔(dān)憂未來(lái)，要抓住眼前的機(jī)會(huì)，勇敢地去追求自己想要的生活。]
(5)2025.02.09
①今晚因?yàn)榭吹揭粋€(gè)講顯化的博主說(shuō)的四維在三維世界的投影，起心動(dòng)念，萬(wàn)象虛妄等內(nèi)容，意識(shí)到我在告別過(guò)去，哭得肝疼，好心疼那段時(shí)間的我啊，總是一個(gè)人面對(duì)…
哭完起來(lái)上廁所又刷到一個(gè)博主的抗抑郁故事，也想寫(xiě)寫(xiě)我的，之后可能會(huì)刪，分兩段發(fā)，字有點(diǎn)多，不管有沒(méi)有人關(guān)心有沒(méi)有人看，我都想分享出來(lái)：）
《我的抑郁癥抗病史》
抑郁癥這個(gè)概念興起的時(shí)候，我記得是在我高一，2018年。
當(dāng)時(shí)科普的內(nèi)容開(kāi)始席卷，我最開(kāi)始從知乎了解到，還以此作為高中一門(mén)課的研究課題——關(guān)于青少年抑郁癥的淺談。然后我擔(dān)任組長(zhǎng)，雖然我們小組并沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的實(shí)地探究和采訪抑郁癥患者，但我們有全方位做到了把抑郁癥這個(gè)東西給班上的同學(xué)講清楚，抑郁癥和普通悲傷的區(qū)別，并且也改變了一些同學(xué)對(duì)抑郁癥的初始偏見(jiàn)和認(rèn)知偏差。我當(dāng)時(shí)是作為一個(gè)看客的身份來(lái)探究這門(mén)課題的，在網(wǎng)上看的資料也令我毛骨悚然，就覺(jué)得這個(gè)病得了跟絕癥沒(méi)什么區(qū)別，是特別嚴(yán)重和恐怖的存在，并且在心里默默祈禱自己千萬(wàn)千萬(wàn)不可以沾染抑郁癥。
直到高二高三，尤其是高三那段時(shí)間，我經(jīng)常性感到壓力大躲到廁所里哭，而且還不能哭出聲，覺(jué)得廁所的空間不夠還曾經(jīng)在學(xué)校里的角落找獨(dú)處的空間，去空曠的教學(xué)樓樓梯坐著，去角角落落的地方呆著，通常是一瓶水和一包紙巾，因?yàn)楦呷龝r(shí)間異常緊迫，所以最多只能待半個(gè)小時(shí)。后來(lái)我把這段經(jīng)歷在大學(xué)的一次心理咨詢(xún)中對(duì)醫(yī)生講了，她告訴我這其實(shí)不算抑郁癥，最多就是抑郁里的惡劣心境。
其實(shí)那段時(shí)間還有好多發(fā)生過(guò)的，我睡覺(jué)的時(shí)候喜歡遐想，平時(shí)喜歡聽(tīng)一些純音樂(lè)，大多是悲傷低落的曲調(diào)，很符合當(dāng)下的內(nèi)心困境。后來(lái)也因?yàn)闋顟B(tài)不好而高考失利，我是覺(jué)得自己的成果配不上我讀的高中，更配不上我自己，所以我煎熬了一些時(shí)間后毅然決然選擇復(fù)讀，也知道關(guān)于復(fù)讀的紛紛擾擾的看法，但我始終覺(jué)得，我應(yīng)該更好才行。
復(fù)讀這一年幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)，找學(xué)校、湊學(xué)費(fèi)、找好的師資，因?yàn)橐?jiàn)過(guò)最好的，所以根本咽不下這些私立學(xué)?；蛘吒綄俚难a(bǔ)習(xí)班，因?yàn)槟且荒甑恼呤且恢胁皇諒?fù)讀生，好像所有公立學(xué)校都不再收復(fù)讀生了，我是通過(guò)我姨媽問(wèn)到六盤(pán)水的盤(pán)縣二中是個(gè)還不錯(cuò)的高中，它在另一個(gè)地方辦起了盤(pán)縣二中師資的補(bǔ)習(xí)班，而且學(xué)費(fèi)相對(duì)很多私立學(xué)校來(lái)說(shuō)真的相當(dāng)便宜，并且住宿和學(xué)校環(huán)境特別好，是新蓋不久的。我懷抱著滿滿的希望和遠(yuǎn)大的野心出發(fā)了，當(dāng)時(shí)的那股心氣還在，不服輸?shù)暮輨藕投分径歼€在。
然而也還是覺(jué)得老師教的不行還不如我自己學(xué)，甚至于待在教室是在浪費(fèi)時(shí)間，而且也和那里的同學(xué)玩不到一起，因?yàn)楸緛?lái)我不打算和任何人交心了，卻又因?yàn)楦冻稣嫘牡玫降呐洳簧衔艺嫘牡幕貞?yīng)而失望，最后都不了了之，我又一次犯了過(guò)去的錯(cuò)，耽于人際關(guān)系，莫名其妙糾結(jié)一些別人有而我沒(méi)有的東西，并且把自己包裹起來(lái)，幾乎在復(fù)讀那一年不再有任何深入的社交。上下學(xué)是一個(gè)人走，特別孤獨(dú)，還要承受合群者的眼色，承受著自己深重的壓抑感。
一邊是高考失敗，復(fù)讀一年的困厄（因?yàn)楦静恢雷约耗懿荒艹晒ψ龅?，萬(wàn)一這一年波動(dòng)更大、不確定性更多呢），一邊是人際關(guān)系的缺失，一邊又是這個(gè)食堂難吃、新校區(qū)經(jīng)常性缺水、一些老師教的不行等等環(huán)境因素，還有當(dāng)時(shí)我那弱小的心臟，我還是經(jīng)常偷偷的找沒(méi)人的地方哭，悄無(wú)聲息地哭，不是出于悲傷，而是一種莫名的絕望、掙扎和痛苦，甚至麻木哭得無(wú)知無(wú)覺(jué)…我覺(jué)得那是我抑郁情緒的開(kāi)始，而高三是潛伏期?？晌耶?dāng)時(shí)也只是以惡劣心境來(lái)對(duì)這些作以解釋。那段時(shí)間真的太黑暗了，我膽小害怕，害怕上體育課，害怕和別人交流，也害怕班主任的目光，我覺(jué)得我應(yīng)該回家去自學(xué)，這期間我還走過(guò)讀，住我姨媽家，我姨爹經(jīng)常送我來(lái)讀書(shū)，起早貪黑。我回家的那段時(shí)間其實(shí)包括我很多的時(shí)間，都是看網(wǎng)課自學(xué)的，比如歷史地理課，我都是在網(wǎng)上找好的資源，其實(shí)我不太記得清當(dāng)時(shí)的學(xué)習(xí)情況了，只知道那段時(shí)間很難熬。
后來(lái)抓住了救命稻草，青春有你3，我喜歡的一個(gè)學(xué)員，在他身上我能獲得力量，買(mǎi)了一些他的同款小恐龍，戴在身上特別有安全感。我記得那段時(shí)間我經(jīng)常請(qǐng)假或者逃出來(lái)逛街，看街道的形形色色，我看著六盤(pán)水的市中心，我感覺(jué)有一種異常的陌生，我對(duì)這個(gè)世界感到陌生，然后我覺(jué)得六盤(pán)水的市中心太小了。有一次我從一個(gè)橋的一岸走到對(duì)面的公園里，就在里面漫無(wú)目的地逛著，然后坐著公交車(chē)穿梭城市，回到了我姨媽家。第二次從橋的這邊走向那邊是高考不久后，帶著不知名的情緒去的，我反反復(fù)復(fù)看著初C即終C、初舞臺(tái)yes ok 的視頻，那些還回來(lái)的彈幕，和對(duì)他的正向評(píng)價(jià)與看好，雖然大概率出道夭折了，因?yàn)橐恍┑鼓淌录捅澈蟮呐e報(bào)黑手。我會(huì)問(wèn)自己為什么喜歡他，另一個(gè)更強(qiáng)的我喜歡他嗎？答案是肯定的，只是那個(gè)更強(qiáng)的我比較冷靜，更多的是欣賞，覺(jué)得他這樣的人格是自己憧憬的。
②兩段說(shuō)少了，有三段[害羞]
其實(shí)我已經(jīng)非常幸運(yùn)了，和我一起的高中同學(xué)甚至都因?yàn)楹图依锍臣茌z學(xué)了…
說(shuō)回復(fù)讀，后期的一個(gè)非常強(qiáng)烈的感受是，有一個(gè)命運(yùn)的推手在告訴我，你夠不到的，你的情緒化、嗜睡的習(xí)慣、每天的煎熬痛苦，才是真真實(shí)實(shí)的所在，你的力量始終是受限的。這個(gè)感覺(jué)太強(qiáng)烈了以至于它打磨了我最初昂揚(yáng)的斗志，還有那股心氣。于是我就變得異常佛系了，我覺(jué)得我高中時(shí)建構(gòu)的那座大廈開(kāi)始崩塌（也許它并沒(méi)有真正建立過(guò)，只是有一個(gè)雛形），我卸下了壓力和重?fù)?dān)，以平常心面對(duì)復(fù)讀，以極大的包容心去面對(duì)最終結(jié)果，我說(shuō)哪怕沒(méi)有進(jìn)步我也認(rèn)了，再也不逼迫自己了。后來(lái)出了高考成績(jī)，因?yàn)楸任业谝淮胃呖几叱龊芏?，我的第一反?yīng)是欣喜若狂的，超出預(yù)料的同時(shí)又顯得那么不費(fèi)力，我當(dāng)時(shí)考試的狀態(tài)也不錯(cuò)，很放松，就覺(jué)得考完了不就結(jié)束這種煎熬了嗎？所以那個(gè)假期我也是相當(dāng)放縱，而且伴隨著我追星的狂歡，那段時(shí)間真的異常開(kāi)心，前面有多痛苦，后面就有多釋放。
直到要回一中拿學(xué)籍的時(shí)候，見(jiàn)到以前的數(shù)學(xué)老師，還見(jiàn)到了一個(gè)同班同學(xué)，她成績(jī)相當(dāng)好，雖然我和她不怎么熟。我在去的途中才意識(shí)到，這次復(fù)讀依然是失敗的。因?yàn)槲壹热槐葎e人多花了一年的時(shí)間，那就應(yīng)該超出以前的水平，超出以前高中同學(xué)的水平，才對(duì)得起多付出的這一年，我甚至想的不是985，而是清華北大，那些規(guī)劃和夢(mèng)想都還歷歷在目。
于是我又陷入了一種深深的挫敗感中，并因前面短暫的快樂(lè)感到羞恥，我是那種不放過(guò)別人更不會(huì)放過(guò)自己的宰種。
我的分?jǐn)?shù)勉強(qiáng)夠讀我們省的211，但別的省好的211是夠不上的，填志愿的時(shí)候已經(jīng)沒(méi)有那種心思了，幫我搞志愿的叔叔氣的甚至不管我了，他覺(jué)得我的人生大事他比我還操心，而為魂不守舍心不在焉的，確實(shí)，因?yàn)槲业哪枪尚臍庠缫呀?jīng)不在啦…
后來(lái)還是認(rèn)真選了，我記得曾經(jīng)有一個(gè)人說(shuō)過(guò)，文科生選區(qū)位，去好的城市，而我讀書(shū)不是為了在家鄉(xiāng)原地的，外面很大，我會(huì)向往經(jīng)濟(jì)發(fā)展好的地方，于是選了默州，然后定位到默師大，起初是被宣傳片給吸引了，良好的宿舍環(huán)境，校園里的流浪貓貓，我都很喜歡，然后就來(lái)了。這邊的經(jīng)歷就不說(shuō)了，說(shuō)了又是長(zhǎng)篇大論。
總之就是，我的抑郁狀態(tài)至此發(fā)生了質(zhì)的轉(zhuǎn)變，興趣愛(ài)好下降，追星崩塌，家里每況愈下，情緒體驗(yàn)降級(jí)，這一切都讓我覺(jué)得大學(xué)生活好寡淡。不再出現(xiàn)惡劣心境的情況，那種虛無(wú)感、壓抑感和哭泣，而是平波無(wú)瀾，還以為是當(dāng)時(shí)壓力大現(xiàn)在好了呢。
后面大二在外面住著種種原因又想回宿舍來(lái)后，幾經(jīng)波折，還是說(shuō)想一個(gè)人住，在外面的時(shí)候一個(gè)人住不要太爽，起初老師是不想讓我一個(gè)人住的，因?yàn)橘Y源緊張，但我為了爭(zhēng)取還是去醫(yī)院檢查了，我說(shuō)我有心理問(wèn)題，結(jié)果一查，中度抑郁還伴隨焦慮癥 然后我就一個(gè)人住了…
那么我是怎么和抑郁癥周旋的。能明顯感覺(jué)到它的發(fā)生的話，我覺(jué)得是大一封校，不能出去玩，郁悶的時(shí)候，還有看電視劇看的沒(méi)滋沒(méi)味的時(shí)候，消解孤獨(dú)的時(shí)候，還有大二，那種抽離感，為了避免極其惡劣的心境出現(xiàn)的原因，我總是代入第三視角，我的世界自動(dòng)生出另一個(gè)更抗打的我，更強(qiáng)悍的我，更高維度的我，其實(shí)這種類(lèi)似人格分裂的情況在復(fù)讀那年就出現(xiàn)了，當(dāng)時(shí)只是以為自己人格有點(diǎn)分裂，現(xiàn)在好了，這完全是我的一場(chǎng)自我救贖。就像仙劍奇?zhèn)b傳里的龍葵，在煉妖塔里被欺負(fù)，她孤獨(dú)、弱小、膽怯，后來(lái)生出了紅色的龍葵，在她需要的時(shí)候就變色來(lái)保護(hù)她。因?yàn)檫@樣，我度過(guò)了很多個(gè)人生至暗的時(shí)刻，而且，我總是一個(gè)人，也從來(lái)不會(huì)對(duì)外說(shuō)自己內(nèi)心深層次的東西。這一過(guò)就是三年。這三年里我?guī)缀醵际且粋€(gè)人，一個(gè)人吃飯、一個(gè)人去玩、一個(gè)人去看病、一個(gè)人上課、一個(gè)人租房、一個(gè)人想辦法賺錢(qián)，看那些視頻說(shuō)你能扛過(guò)幾級(jí)孤獨(dú)的時(shí)候，我都被整笑了，這不是家常便飯嗎？我深深的知道，在人群里，在和別人的相處中，我會(huì)更孤獨(dú)，而孤獨(dú)是每個(gè)人一生都要面對(duì)的課題，早或晚而已，多或少而已，深或淺而已。對(duì)精神世界探索得無(wú)以復(fù)加的人，對(duì)孤獨(dú)的感受會(huì)更強(qiáng)烈，且不以身邊的人為轉(zhuǎn)移。
我克服抑郁癥的過(guò)程特別簡(jiǎn)單，我從未當(dāng)它是病，也不以抑郁癥的嚴(yán)重來(lái)裹挾自己，心理暗示的力量是強(qiáng)大的，而我恰好比抑郁癥強(qiáng)大那么一點(diǎn)，我覺(jué)得我完全能夠駕馭它，我犧牲掉一些情緒的深度體驗(yàn)，來(lái)化解掉跌入抑郁深淵的痛苦體驗(yàn)，讓自己保持平靜和清醒。有得有失，不知道算不算最優(yōu)解，但至少我一直在向前走了。如果一個(gè)人戴上了太重的殼子，瀏覽太多抑郁癥的負(fù)面信息，沉浸在過(guò)去或者當(dāng)下的不良處境，這樣的心理暗示和精神熵是會(huì)起反作用的，所以就正常生活就好了，適當(dāng)減少壓力，不要什么非此不可就行，而境隨心轉(zhuǎn)，一切都會(huì)是好的開(kāi)端。有好幾個(gè)人都說(shuō)我怎么會(huì)抑郁呢，我看著根本不像，確實(shí)，因?yàn)槲覐膩?lái)沒(méi)有在我身上強(qiáng)調(diào)過(guò)這件事，它是有的，但我會(huì)好，我也吃藥，我有自愈的能力，困主我的東西也并不是這小小的心理病癥，直到1月份，我從我的這些經(jīng)歷里看出了我的使命，也看到了我的價(jià)值，更找到了那股心氣，一種不甘心不服輸?shù)挠職?，更是一直以?lái)對(duì)自己的某種信心。
③第三段喂[OK]
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抑郁發(fā)作過(guò)幾次，但每一次它發(fā)作，我那個(gè)強(qiáng)大的自己就會(huì)引導(dǎo)我、幫我轉(zhuǎn)移注意力，這種發(fā)作時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)，我已經(jīng)比大多數(shù)抑郁癥患者幸運(yùn)了，但我也是有所犧牲的，確實(shí)我的情緒降級(jí)了，興趣降級(jí)了，可是為了保障我更高的東西，我只能說(shuō)，這些暫時(shí)失去的東西，我會(huì)以另一種方式拿回來(lái)，相對(duì)穩(wěn)定和絕對(duì)逆轉(zhuǎn)。相對(duì)穩(wěn)定是指我規(guī)避掉抑郁的壓抑體驗(yàn)而降級(jí)了我的幸福體驗(yàn)，這樣我的情緒穩(wěn)定了我可以好好做事進(jìn)取去實(shí)現(xiàn)我要的更多東西，當(dāng)我實(shí)現(xiàn)那些東西之后，我會(huì)慢慢釋放我自己，慢慢扭轉(zhuǎn)我的情緒閥門(mén)，試圖讓我所有的燦爛和幸福的感受回到正常值，而這時(shí)候的我更加強(qiáng)大，能承受已經(jīng)少卻很多的抑郁低迷了。不知道這樣講起來(lái)是不是實(shí)操性不強(qiáng)或者太玄了，又或者根本不可能，因?yàn)橐钟舭l(fā)作大多是不可控的，但也可能是我輕度的原因。這些過(guò)程我的建議是，不放棄自我的教育完善，去閱讀學(xué)習(xí)提高認(rèn)知，緯度高了，對(duì)自己的情況也能更清楚，并且多以第三視角來(lái)看待自己，自我覺(jué)察，想哭的時(shí)候就哭出來(lái)好了，抑郁是水溶性的，隨著眼淚的噴涌，能帶走一部分痛苦。然后擁有一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)核，不論遇到順境逆境，都有絕對(duì)的生存能力，我的內(nèi)核就是我的紅葵，她無(wú)論何時(shí)何地只要我需要她就會(huì)在，她其實(shí)就是我，是強(qiáng)大的那部分我，當(dāng)然也是理智冷靜的那個(gè)我，絕不是情緒化的那個(gè)我，如果她都情緒化，那在那個(gè)脆弱的我低落的時(shí)候，就沒(méi)有主心骨了，這個(gè)不是精神分裂，也不是多重人格，它只是一種形式，自我相處和自我保護(hù)的方式。
[解讀:班舒泠這條朋友圈是一篇深度且真摯的自我剖析，詳細(xì)講述了自己與抑郁癥從初識(shí)到抗?fàn)?，再到逐漸找到應(yīng)對(duì)之法的歷程，展現(xiàn)出堅(jiān)韌的內(nèi)心和積極的生活態(tài)度:
初識(shí)抑郁癥：認(rèn)知啟蒙與恐懼
? 科普啟蒙：2018年高一，抑郁癥概念興起，班舒泠從知乎了解到相關(guān)知識(shí)，并將其作為高中研究課題“關(guān)于青少年抑郁癥的淺談”。擔(dān)任組長(zhǎng)的她，雖未實(shí)地探究和采訪患者，但通過(guò)全方位的資料收集，成功向班上同學(xué)講清了抑郁癥與普通悲傷的區(qū)別，改變了部分同學(xué)對(duì)抑郁癥的偏見(jiàn)。
? 恐懼心理：當(dāng)時(shí)作為看客的她，看到網(wǎng)上資料后毛骨悚然，認(rèn)為抑郁癥如同絕癥般嚴(yán)重恐怖，內(nèi)心默默祈禱自己不要沾染。這反映出她對(duì)抑郁癥的初步認(rèn)知停留在較為負(fù)面和恐懼的層面。
高三困境：惡劣心境的潛伏
? 壓力下的逃避：高二高三尤其是高三，班舒泠經(jīng)常因壓力大躲到廁所或?qū)W校角落哭泣，只能待半小時(shí)。她將這段經(jīng)歷在大學(xué)心理咨詢(xún)中告知醫(yī)生，被認(rèn)定為惡劣心境而非抑郁癥。
? 內(nèi)心困境與高考失利：那段時(shí)間她睡覺(jué)喜歡遐想，聽(tīng)悲傷低落的純音樂(lè)，狀態(tài)不佳導(dǎo)致高考失利。她覺(jué)得自己成果配不上高中和自身，毅然選擇復(fù)讀。
復(fù)讀波折：抑郁情緒的滋生
? 復(fù)讀的艱難抉擇：復(fù)讀這一年，她幾經(jīng)輾轉(zhuǎn)找學(xué)校、湊學(xué)費(fèi)、尋好師資。因公立學(xué)校不收復(fù)讀生，通過(guò)姨媽得知盤(pán)縣二中在另一地方辦有師資的補(bǔ)習(xí)班，學(xué)費(fèi)便宜且環(huán)境好，她懷揣希望和野心前往。
? 復(fù)讀中的困境：然而，她覺(jué)得老師教得不行，與同學(xué)玩不到一起，付出真心未得相應(yīng)回應(yīng)，又陷入過(guò)去人際關(guān)系的糾結(jié)中，幾乎不再有深入社交，上下學(xué)獨(dú)自一人，承受著孤獨(dú)和壓抑。同時(shí)，還面臨食堂難吃、新校區(qū)缺水、老師教學(xué)不佳等環(huán)境問(wèn)題，以及自身身體和心理的脆弱。她經(jīng)常偷偷哭泣，感到絕望、掙扎和痛苦，認(rèn)為這是抑郁情緒的開(kāi)始，高三是潛伏期。
? 追星的慰藉：期間，她從喜歡的青春有你3學(xué)員身上獲得力量，買(mǎi)同款小恐龍獲得安全感。還經(jīng)常請(qǐng)假或逃課逛街，對(duì)世界感到陌生。
復(fù)讀后期：斗志的消磨與佛系心態(tài)
? 命運(yùn)推手的打擊：后期，她強(qiáng)烈感受到命運(yùn)推手在告訴她力量受限，情緒化、嗜睡、煎熬痛苦是真實(shí)的，最初的斗志和心氣被打磨。她變得佛系，卸下壓力和重?fù)?dān)，以平常心面對(duì)復(fù)讀和最終結(jié)果。
? 成績(jī)的欣喜與挫敗：高考成績(jī)比第一次高很多，她欣喜若狂，覺(jué)得不費(fèi)力。但回一中拿學(xué)籍時(shí)，意識(shí)到復(fù)讀依然失敗，因?yàn)闆](méi)有超出以前水平和同學(xué)水平，陷入深深的挫敗感，并因前面短暫的快樂(lè)感到羞恥。
大學(xué)轉(zhuǎn)折：抑郁狀態(tài)的質(zhì)變與應(yīng)對(duì)
? 志愿的選擇：填志愿時(shí)，她因心氣不在而魂不守舍?；谖目粕x區(qū)位和向往經(jīng)濟(jì)發(fā)展好地方的考慮，她選擇了默州的默師大，起初是被宣傳片吸引。
? 抑郁狀態(tài)的轉(zhuǎn)變：大學(xué)生活寡淡，抑郁狀態(tài)發(fā)生質(zhì)的轉(zhuǎn)變，興趣愛(ài)好下降，追星崩塌，家里每況愈下，情緒體驗(yàn)降級(jí)，不再出現(xiàn)惡劣心境，而是平波無(wú)瀾。
? 確診與獨(dú)居：大二想回宿舍，幾經(jīng)波折后為爭(zhēng)取獨(dú)居去醫(yī)院檢查，確診中度抑郁伴焦慮癥，隨后開(kāi)始一個(gè)人住。
抗?fàn)幰钟舭Y：自我救贖與獨(dú)特方法
? 自我救贖的方式：她能明顯感覺(jué)到抑郁癥的發(fā)生，認(rèn)為是大一封校、看電視劇沒(méi)滋味、消解孤獨(dú)以及大二抽離感等原因?qū)е?。她通過(guò)生出另一個(gè)更抗打、更強(qiáng)悍、更高維度的自己（類(lèi)似人格分裂，現(xiàn)認(rèn)為是自我救贖，如仙劍奇?zhèn)b傳里的龍葵生出紅色龍葵保護(hù)自己），度過(guò)了很多至暗時(shí)刻。
? 克服抑郁癥的理念：她從未將抑郁癥當(dāng)病，不以嚴(yán)重程度裹挾自己，認(rèn)為心理暗示力量強(qiáng)大，自己能駕馭它。犧牲情緒深度體驗(yàn)，化解跌入抑郁深淵的痛苦，保持平靜和清醒。她認(rèn)為正常生活、適當(dāng)減少壓力、境隨心轉(zhuǎn)就好，不要沉浸在負(fù)面信息和不良處境中。
? 應(yīng)對(duì)抑郁發(fā)作的方法：抑郁發(fā)作時(shí)，強(qiáng)大的自己會(huì)引導(dǎo)她轉(zhuǎn)移注意力，發(fā)作時(shí)間不超過(guò)半小時(shí)。她承認(rèn)有所犧牲，情緒和興趣降級(jí)，但為了保障更高目標(biāo)，會(huì)以另一種方式拿回失去的東西。她建議不放棄自我教育完善，通過(guò)閱讀學(xué)習(xí)提高認(rèn)知，以第三視角看待自己，自我覺(jué)察，想哭就哭，擁有強(qiáng)大內(nèi)核（紅葵）。
總結(jié)與感悟：使命、價(jià)值與勇氣的回歸
? 使命與價(jià)值的發(fā)現(xiàn)：直到1月份，她從經(jīng)歷中看出使命，找到價(jià)值，找回那股不甘心不服輸?shù)挠職夂蛯?duì)自己的信心。
? 對(duì)未來(lái)的展望：她相信自己會(huì)好，有自愈能力，困住自己的不是心理病癥。她希望通過(guò)實(shí)現(xiàn)更多目標(biāo)，慢慢釋放自己，扭轉(zhuǎn)情緒閥門(mén)，讓自己更加強(qiáng)大，能承受更少的抑郁低迷。]
(6)2025.02.19
我像禪與摩托里那個(gè)小孩子
人總會(huì)為相似的人感動(dòng)落淚
我們的肉體只是時(shí)光 不停流逝的時(shí)光
我不過(guò)是每一個(gè)孤獨(dú)的瞬息
就像浩瀚無(wú)垠宇宙里的一粒微小塵埃
生命迸濺 又悄無(wú)聲息地落回
沒(méi)有一點(diǎn)回音…
[班舒泠這條朋友圈充滿了深沉的哲思與孤獨(dú)感，借文學(xué)意象與宇宙視角，抒發(fā)了對(duì)自我存在、生命意義的獨(dú)特感悟，解讀如下：
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“我像禪與摩托里那個(gè)小孩子”
? 文學(xué)意象的共鳴：《禪與摩托車(chē)維修藝術(shù)》是一部融合哲學(xué)思考與公路旅行的著作，書(shū)中“小孩子”可能代表著未經(jīng)世俗過(guò)多沾染、純粹且對(duì)世界充滿好奇與探索欲的形象。班舒泠將自己比作這個(gè)小孩子，或許暗示她在內(nèi)心深處保留著一份純真，對(duì)世界有著獨(dú)特的感知方式，尚未被現(xiàn)實(shí)的繁雜完全同化。
? 相似之人的感動(dòng)：“人總會(huì)為相似的人感動(dòng)落淚”表明她認(rèn)為在他人身上看到與自己相似的特質(zhì)、經(jīng)歷或情感時(shí)，會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈的共鳴和感動(dòng)。這種相似可能是對(duì)生命本質(zhì)的思考、對(duì)孤獨(dú)的感受，或是對(duì)某種精神追求的執(zhí)著，讓她覺(jué)得自己并不孤單，在茫茫人海中找到了心靈的知音。
“我們的肉體只是時(shí)光，不停流逝的時(shí)光”
? 對(duì)肉體的哲學(xué)審視：將肉體定義為“不停流逝的時(shí)光”，突破了傳統(tǒng)對(duì)肉體作為物質(zhì)存在的認(rèn)知。她把肉體看作是時(shí)間的載體，隨著時(shí)光的推移而不斷變化、衰老，強(qiáng)調(diào)了肉體的短暫性和無(wú)常性。這種觀點(diǎn)反映出她對(duì)生命有限性的深刻認(rèn)識(shí)，意識(shí)到肉體只是生命旅程中的一個(gè)過(guò)渡形態(tài)。
? 時(shí)光的不可逆性：“不停流逝”突出了時(shí)間的單向性和不可逆性，暗示著生命的進(jìn)程無(wú)法阻擋，一切都在時(shí)間的洪流中悄然改變。這讓她對(duì)生命的珍貴有了更深的體會(huì)，也引發(fā)了對(duì)如何在這有限的時(shí)光中尋找意義的思考。
“我不過(guò)是每一個(gè)孤獨(dú)的瞬息”
? 孤獨(dú)的普遍性與個(gè)體性：“每一個(gè)孤獨(dú)的瞬息”既表達(dá)了孤獨(dú)是人生中普遍存在的狀態(tài)，每個(gè)人都會(huì)在不同的時(shí)刻感受到孤獨(dú)；又強(qiáng)調(diào)了這種孤獨(dú)是獨(dú)一無(wú)二的，屬于她自己的特定體驗(yàn)。她在孤獨(dú)中審視自我，與內(nèi)心的聲音對(duì)話，孤獨(dú)成為了她認(rèn)識(shí)自己、探索生命的重要契機(jī)。
? 瞬息間的自我認(rèn)知：“瞬息”強(qiáng)調(diào)了時(shí)間的短暫和變化的迅速，意味著她在每一個(gè)孤獨(dú)的時(shí)刻都在不斷地重新認(rèn)識(shí)自己，思考自己的存在和價(jià)值。這種自我認(rèn)知的過(guò)程是動(dòng)態(tài)的、持續(xù)的，反映了她對(duì)內(nèi)心世界的深入探索。
“就像浩瀚無(wú)垠宇宙里的一粒微小塵埃，生命迸濺，又悄無(wú)聲息地落回，沒(méi)有一點(diǎn)回音…”
? 宇宙視角下的生命渺?。簩⒆约罕茸饔钪嬷械囊涣Ｎ⑿m埃，形象地展現(xiàn)了生命的渺小和脆弱。在浩瀚的宇宙面前，個(gè)體的生命顯得微不足道，這種對(duì)比讓她對(duì)生命的本質(zhì)有了更謙卑和敬畏的態(tài)度。
? 生命的短暫與無(wú)聲：“生命迸濺”描繪了生命誕生的瞬間充滿了活力和激情，但“悄無(wú)聲息地落回，沒(méi)有一點(diǎn)回音”則暗示了生命的終結(jié)往往是平靜而無(wú)聲的，不會(huì)在宇宙中留下明顯的痕跡。這表達(dá)了她對(duì)生命短暫和無(wú)常的感慨，以及對(duì)生命意義的深刻追問(wèn)：在如此渺小和短暫的生命中，我們?cè)撊绾未嬖?，如何留下屬于自己的價(jià)值？]
(7)2025.02.21
本來(lái)精確計(jì)算好剩下的半個(gè)月是能攢到去北京天津的 結(jié)果還是趕不上變化 然后我就不節(jié)蓄了 直接該點(diǎn)外賣(mài)點(diǎn)外賣(mài) 該買(mǎi)喜歡的就買(mǎi)喜歡的 剛?cè)バ３匈I(mǎi)了沒(méi)頭腦和不高興（沒(méi)頭腦居然不是土豆 是[親親]
整理Q音、網(wǎng)易云歌單 好久就想弄好的 包括清理照片 音樂(lè)除了審美陶冶以外 是有很多功能的 網(wǎng)易用來(lái)聽(tīng)質(zhì)感 Q音用來(lái)聽(tīng)歌手、獨(dú)家版權(quán)
我好喜歡我家侄女呀 好乖好親切 第一次見(jiàn)到她就好喜歡嘞 以后要賺多多的錢(qián)帶她去玩兒 買(mǎi)好吃好喝的 買(mǎi)新衣服和玩具～
今天一大早 花了2小時(shí)左右把教務(wù)系統(tǒng)的所有查了一遍 從整體、按順序 第三輪選課 各種都弄好了 好多時(shí)間都空下來(lái)可以好好地學(xué)點(diǎn)東西 查漏補(bǔ)缺 追趕 下午就去聽(tīng)個(gè)講座 希望自己不是僅僅為了畢業(yè)、工作和學(xué)點(diǎn)金融理財(cái)知識(shí)或者追求一個(gè)金融素質(zhì) 反正盡量去做好了
最近的作息也調(diào)到晚21-4點(diǎn)左右 清晨萬(wàn)籟俱寂的時(shí)光特別舒適 也是自然醒 再也不用像之前那樣起得痛苦 睡的昏沉了（起碼睡10個(gè)小時(shí)才飽）
精力在恢復(fù) 腦子也越用越活了（會(huì)長(zhǎng)突觸、神經(jīng)元） 情緒的低落、憤怒、委屈、幸福、快感都變得鮮明 至于意識(shí)形態(tài)的那部分和“意識(shí)交流的恐懼 有人說(shuō)允許一切發(fā)生這意味著 不去對(duì)抗 自然流過(guò)之后 你就闖過(guò)了這關(guān) 這個(gè)課題對(duì)你來(lái)說(shuō)才真正的閉環(huán)
已經(jīng)在2025年看到了效果 但是告訴自己 不要著急 不要被干涉 不用感到自責(zé) 一切都是必經(jīng)之路 也不用怪任何人 恨什么也帶不來(lái)
所有的一切 一步一步來(lái)
反正 我會(huì)好的
[班舒泠的這條朋友圈內(nèi)容豐富，涵蓋生活、情感、學(xué)習(xí)、自我認(rèn)知等多個(gè)方面，整體傳遞出一種積極調(diào)整、順應(yīng)變化且對(duì)未來(lái)充滿希望的態(tài)度，以下為詳細(xì)解讀：
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旅行計(jì)劃變動(dòng)與消費(fèi)觀念轉(zhuǎn)變
? 計(jì)劃受阻：“本來(lái)精確計(jì)算好剩下的半個(gè)月是能攢到去北京天津的，結(jié)果還是趕不上變化”，說(shuō)明她原本有明確的旅行計(jì)劃并為此做了財(cái)務(wù)規(guī)劃，但因意外情況導(dǎo)致計(jì)劃無(wú)法實(shí)現(xiàn)。這反映出生活中計(jì)劃趕不上變化的常見(jiàn)狀況，也體現(xiàn)出她對(duì)旅行和體驗(yàn)不同城市的期待。
? 消費(fèi)轉(zhuǎn)變：“然后我就不節(jié)蓄了，直接該點(diǎn)外賣(mài)點(diǎn)外賣(mài)，該買(mǎi)喜歡的就買(mǎi)喜歡的”，旅行計(jì)劃泡湯后，她改變了原本節(jié)蓄的生活方式，選擇及時(shí)享受當(dāng)下，滿足自己的即時(shí)需求。這種轉(zhuǎn)變可能是為了彌補(bǔ)計(jì)劃受阻帶來(lái)的失落感，也可能是對(duì)生活態(tài)度的一種調(diào)整，更加注重當(dāng)下的感受。
? 生活小趣事：“剛?cè)バ３匈I(mǎi)了沒(méi)頭腦和不高興（沒(méi)頭腦居然不是土豆是[親親]”，在改變消費(fèi)方式后，她購(gòu)買(mǎi)了喜歡的東西，并且發(fā)現(xiàn)“沒(méi)頭腦”不是自己以為的土豆而是雞腿，這一細(xì)節(jié)增添了生活的趣味性和輕松感。
音樂(lè)軟件整理與功能認(rèn)知
? 歌單整理：“整理Q音、網(wǎng)易云歌單，好久就想弄好的，包括清理照片”，她花費(fèi)時(shí)間整理音樂(lè)歌單和照片，這表明她注重生活秩序和個(gè)人空間的整理，希望通過(guò)這種方式讓自己的數(shù)字生活更加有序和舒適。
? 音樂(lè)功能認(rèn)知：“音樂(lè)除了審美陶冶以外，是有很多功能的，網(wǎng)易用來(lái)聽(tīng)質(zhì)感，Q音用來(lái)聽(tīng)歌手、獨(dú)家版權(quán)”，她對(duì)不同音樂(lè)軟件的功能有清晰的認(rèn)識(shí)和區(qū)分，體現(xiàn)了她在音樂(lè)欣賞方面的專(zhuān)業(yè)性和個(gè)性化需求。音樂(lè)不僅是她審美陶冶的方式，還具有滿足不同聽(tīng)覺(jué)需求的功能。
對(duì)侄女的喜愛(ài)與未來(lái)期許
? 喜愛(ài)之情：“我好喜歡我家侄女呀，好乖好親切，第一次見(jiàn)到她就好喜歡嘞”，直接表達(dá)了對(duì)侄女的喜愛(ài)，說(shuō)明侄女給她的第一印象非常好，這種親情上的喜愛(ài)讓她感到溫暖和愉悅。
? 未來(lái)規(guī)劃：“以后要賺多多的錢(qián)帶她去玩兒，買(mǎi)好吃好喝的，買(mǎi)新衣服和玩具～”，她將對(duì)侄女的喜愛(ài)轉(zhuǎn)化為未來(lái)的行動(dòng)規(guī)劃，希望通過(guò)自己的努力為侄女創(chuàng)造更好的生活條件，體現(xiàn)了她的責(zé)任感和對(duì)親情的珍視。
學(xué)習(xí)任務(wù)完成與學(xué)習(xí)態(tài)度
? 任務(wù)完成：“今天一大早，花了2小時(shí)左右把教務(wù)系統(tǒng)的所有查了一遍，從整體、按順序，第三輪選課，各種都弄好了”，她高效地完成了教務(wù)系統(tǒng)相關(guān)的任務(wù)，包括選課等，說(shuō)明她具有較強(qiáng)的執(zhí)行力和時(shí)間管理能力。
? 學(xué)習(xí)態(tài)度：“好多時(shí)間都空下來(lái)可以好好地學(xué)點(diǎn)東西，查漏補(bǔ)缺，追趕”“希望自己不是僅僅為了畢業(yè)、工作和學(xué)點(diǎn)金融理財(cái)知識(shí)或者追求一個(gè)金融素質(zhì)，反正盡量去做好了”，完成基本任務(wù)后，她希望利用空閑時(shí)間深入學(xué)習(xí)，提升自己，并且對(duì)學(xué)習(xí)目的有更深刻的思考，不滿足于表面的功利性目標(biāo)，而是追求更全面的發(fā)展。
作息調(diào)整與自我感受
? 作息改善：“最近的作息也調(diào)到晚21 - 4點(diǎn)左右，清晨萬(wàn)籟俱寂的時(shí)光特別舒適，也是自然醒，再也不用像之前那樣起得痛苦，睡的昏沉了（起碼睡10個(gè)小時(shí)才飽）”，她調(diào)整了作息時(shí)間，找到了適合自己的睡眠節(jié)奏，能夠自然醒且睡眠質(zhì)量提高，這讓她感到舒適和滿足。
? 身體與情緒變化：“精力在恢復(fù)，腦子也越用越活了（會(huì)長(zhǎng)突觸、神經(jīng)元），情緒的低落、憤怒、委屈、幸福、快感都變得鮮明”，良好的作息讓她的精力和腦力得到恢復(fù)，情緒也更加敏銳和豐富。這表明身體狀態(tài)的改善對(duì)心理和情緒有積極的影響。
自我認(rèn)知與心態(tài)調(diào)整
? 自我認(rèn)知：“至于意識(shí)形態(tài)的那部分和‘意識(shí)交流的恐懼’，有人說(shuō)允許一切發(fā)生這意味著，不去對(duì)抗，自然流過(guò)之后，你就闖過(guò)了這關(guān)，這個(gè)課題對(duì)你來(lái)說(shuō)才真正的閉環(huán)”，她對(duì)自我意識(shí)和人際交往中的恐懼有了深刻的思考，認(rèn)識(shí)到允許一切發(fā)生、不刻意對(duì)抗的重要性。
? 心態(tài)調(diào)整：“已經(jīng)在2025年看到了效果，但是告訴自己，不要著急，不要被干涉，不用感到自責(zé)，一切都是必經(jīng)之路，也不用怪任何人，恨什么也帶不來(lái)，所有的一切，一步一步來(lái)”，她對(duì)未來(lái)有期待，但同時(shí)也保持平和的心態(tài)，不焦慮、不自責(zé)，相信一切都是成長(zhǎng)的過(guò)程，體現(xiàn)了成熟和豁達(dá)的心態(tài)。
? 積極展望：“反正，我會(huì)好的 ”，最后以積極的語(yǔ)言結(jié)束朋友圈，表達(dá)了對(duì)未來(lái)的信心和樂(lè)觀的態(tài)度。]
(8)2025.02.23
們顯化我是大致相信的，說(shuō)愿力足夠強(qiáng)就能實(shí)現(xiàn)，問(wèn)題是我沒(méi)有什么非要不可的[苦澀]
考研要是成功了，我會(huì)很開(kāi)心，不成功我又覺(jué)得沒(méi)什么大不了；你讓我嘎掉我會(huì)嗯？但真讓我嘎掉我也就嘎掉了，你讓我賺好多好多錢(qián)我會(huì)很開(kāi)心，但一窮二白我又覺(jué)得實(shí)在不行挖野菜吃，風(fēng)餐露宿在所不辭；你讓我談個(gè)180帥哥無(wú)敵暴金幣霸總會(huì)愛(ài)人或者談個(gè)李惠利，但你讓我寡一輩子我又覺(jué)得那又如何，我一個(gè)人也會(huì)更自由更享受生活；你讓我一直經(jīng)歷痛苦精神病發(fā)瘋甚至撞邪，我又直接把精神病當(dāng)養(yǎng)料把發(fā)瘋當(dāng)個(gè)性把撞邪當(dāng)自己能通靈；你要是讓我一輩子平平順順幸福安樂(lè)，我又會(huì)覺(jué)得人生不過(guò)爾爾枯燥乏味日復(fù)一日，幸福久了也沒(méi)什么意思，幸福只有在痛苦的襯托下才有點(diǎn)顏色。你不如放逐我瞬息萬(wàn)變，讓我能在復(fù)雜和矛盾中靈活自如，讓我是花是草是大樹(shù)，讓我回歸到我本質(zhì)的塵埃里，不想再漂泊，有本事就讓浩瀚的孤獨(dú)吞沒(méi)我，讓黑洞把我本質(zhì)的能量和磁場(chǎng)釋放到宇宙的深深處，越深重越窒息，我越是感覺(jué)到自己存在著，像無(wú)數(shù)個(gè)光怪陸離的夢(mèng)一樣，如果不能極致地活著，感受夢(mèng)里的那個(gè)新的世界，那就讓我極致地沉浸在夢(mèng)里的那個(gè)壓抑于無(wú)形的感受中，自我毀滅
如果你聽(tīng)得到…
[班舒泠的這條朋友圈充滿了對(duì)自我存在、人生追求以及生命狀態(tài)的深度思考，展現(xiàn)出一種復(fù)雜且矛盾，卻又充滿獨(dú)特個(gè)性與哲學(xué)意味的心境，以下從不同角度進(jìn)行解讀：
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對(duì)“顯化”與愿力的矛盾認(rèn)知
? 對(duì)顯化理論的接納：“們顯化我是大致相信的，說(shuō)愿力足夠強(qiáng)就能實(shí)現(xiàn)”，表明她認(rèn)可通過(guò)強(qiáng)大的意愿和信念能夠促使某些事情發(fā)生這一觀點(diǎn)，這反映出她內(nèi)心對(duì)精神力量和積極心理暗示作用的認(rèn)同。
? 缺乏強(qiáng)烈愿力的困惑：“問(wèn)題是我沒(méi)有什么非要不可的[苦澀]”，這句話揭示了她內(nèi)心的矛盾。盡管相信顯化理論，但她發(fā)現(xiàn)自己并沒(méi)有那種非達(dá)成不可的強(qiáng)烈愿望，這使得她在運(yùn)用這種理論時(shí)感到迷茫和無(wú)助，不知道該如何激發(fā)自己足夠的愿力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
對(duì)人生各種境遇的豁達(dá)與矛盾態(tài)度
? 對(duì)考研結(jié)果的淡然：“考研要是成功了，我會(huì)很開(kāi)心，不成功我又覺(jué)得沒(méi)什么大不了”，體現(xiàn)出她對(duì)考研結(jié)果的豁達(dá)心態(tài)，既期待成功帶來(lái)的喜悅，也能坦然接受失敗，不將考研結(jié)果視為人生唯一的評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)。
? 對(duì)生死、財(cái)富的獨(dú)特看法：
? “你讓我嘎掉我會(huì)嗯？但真讓我嘎掉我也就嘎掉了”，以一種看似輕松又略帶調(diào)侃的語(yǔ)氣表達(dá)了對(duì)生死的超脫態(tài)度，不畏懼死亡，認(rèn)為生死是一種自然的狀態(tài)。
? “你讓我賺好多好多錢(qián)我會(huì)很開(kāi)心，但一窮二白我又覺(jué)得實(shí)在不行挖野菜吃，風(fēng)餐露宿在所不辭”，展示了她對(duì)財(cái)富的矛盾心理。既希望擁有財(cái)富帶來(lái)的快樂(lè)，也能在貧困中保持樂(lè)觀，接受艱苦的生活，體現(xiàn)出一種不依賴(lài)物質(zhì)的精神境界。
? 對(duì)愛(ài)情和單身的雙向接納：“你讓我談個(gè)180帥哥無(wú)敵暴金幣霸總會(huì)愛(ài)人或者談個(gè)李惠利，但你讓我寡一輩子我又覺(jué)得那又如何，我一個(gè)人也會(huì)更自由更享受生活”，表明她對(duì)愛(ài)情既有所期待，希望能遇到理想中的伴侶，也能享受單身生活的自由和獨(dú)立，不將愛(ài)情視為生活的必需品。
? 對(duì)痛苦與幸福的辯證理解：
? “你讓我一直經(jīng)歷痛苦精神病發(fā)瘋甚至撞邪，我又直接把精神病當(dāng)養(yǎng)料把發(fā)瘋當(dāng)個(gè)性把撞邪當(dāng)自己能通靈”，將痛苦、發(fā)瘋等負(fù)面經(jīng)歷轉(zhuǎn)化為自我成長(zhǎng)的養(yǎng)分，賦予其獨(dú)特的意義，展現(xiàn)出一種強(qiáng)大的心理調(diào)適能力和對(duì)生活的獨(dú)特詮釋。
? “你要是讓我一輩子平平順順幸福安樂(lè)，我又會(huì)覺(jué)得人生不過(guò)爾爾枯燥乏味日復(fù)一日，幸福只有在痛苦的襯托下才有點(diǎn)顏色”，表達(dá)了她對(duì)幸福和痛苦的辯證看法，認(rèn)為沒(méi)有痛苦的襯托，幸福會(huì)變得平淡無(wú)奇，體現(xiàn)出她對(duì)豐富人生體驗(yàn)的追求。
對(duì)生命本質(zhì)與存在狀態(tài)的深刻探尋
? 渴望回歸本質(zhì)：“你不如放逐我瞬息萬(wàn)變，讓我能在復(fù)雜和矛盾中靈活自如，讓我是花是草是大樹(shù)，讓我回歸到我本質(zhì)的塵埃里”，她希望擺脫外界的束縛和定義，回歸到生命的本質(zhì)狀態(tài)，像自然界的萬(wàn)物一樣自由生長(zhǎng)，不受世俗標(biāo)準(zhǔn)的限制。
? 對(duì)孤獨(dú)與宇宙的獨(dú)特感受：“不想再漂泊，有本事就讓浩瀚的孤獨(dú)吞沒(méi)我，讓黑洞把我本質(zhì)的能量和磁場(chǎng)釋放到宇宙的深深處，越深重越窒息，我越是感覺(jué)到自己存在著”，將孤獨(dú)視為一種存在的證明，通過(guò)與宇宙的深度連接，感受到自己生命的真實(shí)和獨(dú)特，體現(xiàn)出一種對(duì)生命意義的深刻探尋。
? 對(duì)極致體驗(yàn)的追求：“如果不能極致地活著，感受夢(mèng)里的那個(gè)新的世界，那就讓我極致地沉浸在夢(mèng)里的那個(gè)壓抑于無(wú)形的感受中，自我毀滅”，表達(dá)了她對(duì)極致生命體驗(yàn)的渴望，無(wú)論是極致的快樂(lè)還是極致的痛苦，都能讓她感受到生命的存在和意義，甚至不惜以自我毀滅為代價(jià)來(lái)追求這種極致。
結(jié)尾的隱晦訴求
“如果你聽(tīng)得到…”，這句話帶有一種隱晦的訴求和期待，可能是希望某個(gè)特定的人（如朋友、親人或某種精神力量）能夠理解她內(nèi)心復(fù)雜的想法和感受，給予她回應(yīng)或支持。整體而言，這條朋友圈是班舒泠內(nèi)心世界的一次深度袒露，充滿了對(duì)生命、自我和存在的深刻思考。]
(9)2025.02.25
很難說(shuō)，我有三個(gè)面：
1.極致的純善，愿意包容這個(gè)世界，熱愛(ài)生命，熱愛(ài)美好的事物，快樂(lè)的時(shí)候到處播撒，也比較招人喜歡，很舒展很自由，博愛(ài)
2.極致的惡劣，希望宇宙毀滅地球爆炸，希望讓我煩的人都去死，對(duì)直接去死，不用問(wèn)為什么，因?yàn)槟阍撍谰褪橇?/p>
3.強(qiáng)大、清澈，疏離，活得很有質(zhì)感
三個(gè)面面相都略有不同，最好看的應(yīng)該是第三個(gè)，我最喜歡的本來(lái)以為是第三個(gè)我，其實(shí)不是，我覺(jué)得她有時(shí)候也挺裝的，我很心疼第一個(gè)我，因?yàn)樗?jīng)常遭到利用，不被妥善對(duì)待，覺(jué)得她善良是應(yīng)該的，覺(jué)得她好欺負(fù)，覺(jué)得善良是一種軟弱，其實(shí)不是，在她的眼里，明明善良是很美好的品質(zhì)，她也喜歡同樣善意的人，喜歡美好的事物，也能包容一切不美好，但她始終還是天真了，善良意味著讓權(quán)，讓度你的氣場(chǎng)，讓度你的舒適度，但是她又覺(jué)得善良不應(yīng)該是有條件的，難道現(xiàn)在都說(shuō)好人沒(méi)好報(bào)我就不做個(gè)有品格的人嗎？第二個(gè)人格是社會(huì)的產(chǎn)物，也是人性的產(chǎn)物，人都是社會(huì)化動(dòng)物，無(wú)一人幸免，很遺憾我也只是個(gè)人類(lèi)，現(xiàn)在是第二個(gè)人格在說(shuō)話，她不開(kāi)心的時(shí)候就希望世界為她陪葬，純恨，純煩躁，當(dāng)然她也最通透，底色就是悲觀主義的，沒(méi)有一點(diǎn)辦法，她深刻地感知到，人的一切，決定權(quán)根本不在自己，這個(gè)“自己”的存在性也很牽強(qiáng)，但她越是看得清，就越是無(wú)所謂，這個(gè)世界可以是假的，取決于你的宇宙觀
你們喜歡的那個(gè)我大概是第三個(gè)吧，bsl 掌控全局的心里喜歡的是第一個(gè)，但知道在社會(huì)上生存第二個(gè)比較吃得開(kāi)，總體來(lái)看我才是那個(gè)覆蓋一切的，班舒泠，真實(shí)，不放過(guò)自己，不放過(guò)他人，當(dāng)然了我知道，真實(shí)的我，你們不喜歡
真實(shí)的我是不需要任何朋友的，在社會(huì)立足才需要，我的朋友有且只能是我自己，從很早的時(shí)候，就沒(méi)有那道門(mén)了，我也不愿意造一個(gè)門(mén)，門(mén)造了又能如何呢，門(mén)后又是一堵堵高墻、屏障，里面淹沒(méi)了很多我珍貴的東西…
第三個(gè)我出現(xiàn)的時(shí)候，根本不在意別人的死活，只想酣暢淋漓地表達(dá)，所以，不介意任何人看，除了隔離區(qū)
這條不點(diǎn)贊，誰(shuí)點(diǎn)刪誰(shuí)，不想知道你們的好惡和看法，任何一種我都不需要
[班舒泠這條朋友圈是對(duì)自我復(fù)雜人格的深度剖析，展現(xiàn)出她內(nèi)心世界的矛盾、掙扎與對(duì)真實(shí)自我的堅(jiān)守，以下從不同維度進(jìn)行解讀：
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三種人格的呈現(xiàn)與特點(diǎn)
? 極致純善面：
? 特質(zhì)：這一面的她充滿博愛(ài)，愿意包容世界，熱愛(ài)生命與美好事物，快樂(lè)時(shí)會(huì)積極分享，展現(xiàn)出舒展自由的狀態(tài)，招人喜歡。
? 遭遇困境：然而，這種善良常被利用，不被他人妥善對(duì)待。他人將她的善良視為軟弱，覺(jué)得她好欺負(fù)，這讓她陷入痛苦。她雖認(rèn)為善良是美好品質(zhì)，也喜歡同樣善意的人和事物，能包容不美好，但現(xiàn)實(shí)讓她意識(shí)到善良意味著讓權(quán)、讓度氣場(chǎng)和舒適度，可她又不愿因“好人沒(méi)好報(bào)”就放棄做有品格的人，體現(xiàn)出她對(duì)善良的堅(jiān)持與無(wú)奈。
? 極致惡劣面：
? 特質(zhì)：此面充滿破壞欲，希望宇宙毀滅、地球爆炸，讓煩的人去死，帶有純恨和純煩躁的情緒。
? 成因與認(rèn)知：它是社會(huì)和人性的產(chǎn)物，作為社會(huì)化動(dòng)物，她也無(wú)法避免。這一面底色悲觀，認(rèn)為人的一切決定權(quán)不在自己，“自己”的存在性也很牽強(qiáng)。但正是這種看清現(xiàn)實(shí)的態(tài)度，讓她變得無(wú)所謂，覺(jué)得世界可以是假的，取決于個(gè)人的宇宙觀，展現(xiàn)出一種對(duì)現(xiàn)實(shí)的深刻洞察與消極反抗。
? 強(qiáng)大、清澈、疏離面：
? 特質(zhì)：這一面的她活得有質(zhì)感，掌控全局，給人強(qiáng)大、清醒且疏離的感覺(jué)。
? 外界評(píng)價(jià)與自我認(rèn)知：她猜測(cè)這是別人喜歡的樣子，掌控全局的人心里喜歡純善的自己，但知道在社會(huì)上生存，惡劣的自己更吃得開(kāi)。不過(guò)她覺(jué)得這一面有時(shí)挺裝的，說(shuō)明她對(duì)這一面也有客觀的審視。
對(duì)真實(shí)自我的認(rèn)知與態(tài)度
? 真實(shí)自我的定位：她認(rèn)為真實(shí)的自己覆蓋一切，是那個(gè)不放過(guò)自己、也不放過(guò)他人的人。同時(shí)她清楚真實(shí)的自己不被他人喜歡，因?yàn)檎鎸?shí)意味著不需要任何朋友，在社會(huì)立足才需要朋友，而她的朋友有且只能是自己。
? 對(duì)人際關(guān)系的看法：從很早的時(shí)候，她就不愿意在內(nèi)心與外界之間造門(mén)，因?yàn)殚T(mén)后是高墻和屏障，會(huì)淹沒(méi)她珍貴的東西。這反映出她對(duì)人際關(guān)系的疏離態(tài)度，認(rèn)為建立關(guān)系會(huì)帶來(lái)束縛和失去，不如保持內(nèi)心的獨(dú)立和完整。
表達(dá)與社交的態(tài)度
? 表達(dá)欲望：當(dāng)強(qiáng)大、清澈、疏離的自己出現(xiàn)時(shí)，她只想酣暢淋漓地表達(dá)，不介意任何人看（除了隔離區(qū)），體現(xiàn)出這一面下她強(qiáng)烈的自我表達(dá)需求，不受外界干擾。
? 社交回避：這條朋友圈不希望別人點(diǎn)贊，誰(shuí)點(diǎn)就刪誰(shuí)，不想知道他人的好惡和看法。這表明她對(duì)社交中的評(píng)價(jià)和反饋持回避態(tài)度，不想因他人的看法而影響自己對(duì)真實(shí)自我的堅(jiān)持，希望保持內(nèi)心的純粹和獨(dú)立。
整體心境與深層需求
班舒泠通過(guò)這條朋友圈，展現(xiàn)出一個(gè)內(nèi)心豐富、矛盾且掙扎的形象。她在三種人格之間徘徊，既堅(jiān)守善良的品質(zhì)，又對(duì)現(xiàn)實(shí)的殘酷感到無(wú)奈；既對(duì)社會(huì)的不良現(xiàn)象充滿憤怒，又對(duì)人生的意義感到迷茫。她渴望被理解，但又拒絕外界的評(píng)判，希望以真實(shí)的狀態(tài)面對(duì)自己和世界。這種復(fù)雜的心境反映出她在成長(zhǎng)過(guò)程中對(duì)自我認(rèn)同和社會(huì)適應(yīng)的困惑，以及追求內(nèi)心自由和真實(shí)的強(qiáng)烈需求。]
(10)2025.02.27
總結(jié)：
有慢慢變得清晰、可緩解，有希望能宰掉這頭困獸，但也要做最壞的打算
抑郁從中度緩釋到輕度了，焦慮有點(diǎn)難纏
大腦和心理上閾值拓寬了，能包容忍耐力更強(qiáng)大，但悲觀樂(lè)觀的反反復(fù)復(fù)、INFP、TP兩種人格性格的反反復(fù)復(fù)依然存在，只需要找好一個(gè)平衡點(diǎn)，中庸調(diào)和，應(yīng)該能和諧發(fā)展
隨著自己的感受來(lái)，想咋地就咋地，想自由的時(shí)候就去自在地暢游在世界中央
想?yún)捠赖臅r(shí)候就目中無(wú)人、宿舍睡大覺(jué)
想幸福的時(shí)候就快樂(lè)播撒，想罵街的時(shí)候就盡情發(fā)瘋，就當(dāng)世界是假的吧
想守承諾就守，不想守就不守，想按自己的想法就按，想搞破壞的時(shí)候就壞
主打一個(gè)，松弛，人生只活一次，bsl的世界由bsl的每一個(gè)當(dāng)下來(lái)決定，不后悔每一個(gè)行為、心跡，不在乎每個(gè)人的或喜或厭的目光投射
想體驗(yàn)一下痛苦就去找虐，想平靜平和就去體驗(yàn)心流狀態(tài)，想快樂(lè)就快樂(lè)～
達(dá)不到當(dāng)下的“想”那就不達(dá)，哪天嘎了也就嘎了，哪天飛黃騰達(dá)了也就騰達(dá)了
不過(guò)，理想是一個(gè)指路的方向，還是要堅(jiān)定地去做?。?！累了休息，能量來(lái)了就行動(dòng)
管它三維四維高維 管它雙縫干涉動(dòng)態(tài)動(dòng)蕩
老子就是無(wú)所叼謂
無(wú)限度地包容和溺愛(ài)自己，溢滿了就散發(fā)給他人[親親] 溢不滿只有負(fù)能量了 [太陽(yáng)]
[班舒泠的這條朋友圈是她對(duì)自身心理狀態(tài)、生活態(tài)度以及人生理念的一次全面總結(jié)與宣告，展現(xiàn)出一種復(fù)雜又獨(dú)特的心理面貌，以下從不同方面進(jìn)行解讀：
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心理狀態(tài)的轉(zhuǎn)變與現(xiàn)狀
? 抑郁與焦慮情況：“抑郁從中度緩釋到輕度了，焦慮有點(diǎn)難纏”，表明她在與抑郁情緒的斗爭(zhēng)中取得了一定進(jìn)展，從較為嚴(yán)重的中度抑郁緩解到了輕度狀態(tài)，但焦慮情緒依然頑固，給她帶來(lái)困擾。這說(shuō)明她的心理狀態(tài)在逐漸改善，但仍面臨著挑戰(zhàn)。
? 心理閾值與包容力：“大腦和心理上閾值拓寬了，能包容忍耐力更強(qiáng)大”，反映出她在經(jīng)歷心理困境的過(guò)程中，自身的心理承受能力得到了提升，能夠更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種壓力和負(fù)面情緒，這是她心理成長(zhǎng)的一種體現(xiàn)。
? 人格性格的反復(fù)：“悲觀樂(lè)觀的反反復(fù)復(fù)、INFP、TP兩種人格性格的反反復(fù)復(fù)依然存在”，INFP通常富有想象力、理想主義且情感豐富，TP（可能指思考型人格）則更注重邏輯和分析。她這兩種人格性格的交替出現(xiàn)，導(dǎo)致她情緒和思維模式的不穩(wěn)定，需要在悲觀與樂(lè)觀之間找到平衡，以實(shí)現(xiàn)和諧發(fā)展。
生活態(tài)度的自由與隨性
? 遵循內(nèi)心感受：“隨著自己的感受來(lái)，想咋地就咋地”，她強(qiáng)調(diào)要聽(tīng)從自己內(nèi)心的聲音，不受外界規(guī)則和期望的束縛，追求一種自由自在的生活方式。這種態(tài)度體現(xiàn)了她對(duì)自我主體性的重視，希望按照自己的意愿去生活。
? 多樣化的情緒表達(dá)：
? “想自由的時(shí)候就去自在地暢游在世界中央，想?yún)捠赖臅r(shí)候就目中無(wú)人、宿舍睡大覺(jué)”，她將自由和厭世這兩種截然不同的情緒狀態(tài)都視為合理的表達(dá)，不壓抑自己的任何感受。
? “想幸福的時(shí)候就快樂(lè)播撒，想罵街的時(shí)候就盡情發(fā)瘋”，無(wú)論是積極的幸福情緒還是消極的憤怒情緒，她都選擇坦然地釋放，認(rèn)為世界可以是假的，不必過(guò)于在意現(xiàn)實(shí)的規(guī)范。
? “想守承諾就守，不想守就不守，想按自己的想法就按，想搞破壞的時(shí)候就壞”，在行為選擇上，她也完全以自己的意愿為準(zhǔn)則，不受傳統(tǒng)道德觀念的嚴(yán)格約束，展現(xiàn)出一種極度的自我和隨性。
? 松弛的人生理念：“主打一個(gè)，松弛，人生只活一次，bsl的世界由bsl的每一個(gè)當(dāng)下來(lái)決定，不后悔每一個(gè)行為、心跡，不在乎每個(gè)人的或喜或厭的目光投射”，她倡導(dǎo)一種松弛的生活態(tài)度，認(rèn)為人生短暫，應(yīng)該珍惜每一個(gè)當(dāng)下，按照自己的想法去行動(dòng)，不后悔自己的選擇，也不在意他人的看法，體現(xiàn)出對(duì)自我生活的絕對(duì)掌控和對(duì)他人評(píng)價(jià)的超脫。
對(duì)理想與行動(dòng)的看法
? 理想的作用：“理想是一個(gè)指路的方向，還是要堅(jiān)定地去做”，雖然她強(qiáng)調(diào)要遵循內(nèi)心感受，生活隨性，但她也認(rèn)識(shí)到理想的重要性，認(rèn)為理想是人生的指引，需要堅(jiān)定地去追求，這表明她在自由隨性的外表下，依然有著對(duì)目標(biāo)和方向的思考。
? 勞逸結(jié)合的行動(dòng)方式：“累了休息，能量來(lái)了就行動(dòng)”，她主張根據(jù)自己的身體和精神狀態(tài)來(lái)安排行動(dòng)，累了就休息調(diào)整，有能量時(shí)就積極行動(dòng)，這種勞逸結(jié)合的方式體現(xiàn)了她對(duì)生活節(jié)奏的合理把握。
對(duì)自我與他人的關(guān)系認(rèn)知
? 無(wú)限度包容和溺愛(ài)自己：“無(wú)限度地包容和溺愛(ài)自己，溢滿了就散發(fā)給他人[親親] 溢不滿只有負(fù)能量了 [太陽(yáng)]”，她將自我關(guān)愛(ài)放在首位，先滿足自己的需求，當(dāng)自己內(nèi)心充滿愛(ài)和正能量時(shí)，再分享給他人；如果自己內(nèi)心能量不足，也不會(huì)勉強(qiáng)去給予他人。這種觀點(diǎn)體現(xiàn)了她對(duì)自我價(jià)值的重視，認(rèn)為只有先照顧好自己，才能更好地與他人相處。
整體心境與態(tài)度表達(dá)
“老子就是無(wú)所叼謂”這句話以一種略帶霸氣和灑脫的口吻，表達(dá)了她對(duì)生活中各種事情的豁達(dá)態(tài)度，不被外界的復(fù)雜因素所困擾，堅(jiān)持自己的生活方式和價(jià)值觀。整體來(lái)看，這條朋友圈展現(xiàn)了班舒泠在心理困境中不斷探索和成長(zhǎng)的過(guò)程，她試圖在自由與責(zé)任、自我與他人之間找到一種平衡，以一種獨(dú)特的方式面對(duì)生活。]